ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Mr_Anderson
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пт мар 10, 2017 2:30 pm

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ,ч.1

Сообщение Mr_Anderson » Пт мар 10, 2017 3:28 pm

Давайте разберемся, бывают ли полезные сладости. И, если бывают, то какие. Ведь с самого раннего детства мы не раз слышали от своих мам и бабушек, что все сладкое вредно для фигуры и зубов. И мы старались ограничивать количество сладостей, чтобы не испортить свои зубы и фигуру. Однако, полностью исключать сладкое, оказывается, тоже нельзя.
Наши заботливые мамы и бабушки правы в том, что чрезмерное употребление сладкого приводит к значительному снижению в организме витамина В1. Повышенная утомляемость и мышечная слабость свидетельствуют о недостатке этого витамина. Депрессия, раздражительность и агрессивность сигнализируют о том, что у вас истощились запасы магния.
К тому же, излишки сахара в нашем организме превращаются в жир. Он постепенно накапливается под кожей и это нас огорчает. Кроме испорченной фигуры жир приводит и к другим неприятностям. Нарушается липидный обмен, который приводит к заболеваниям. Это ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, атеросклероз. Нарушается обмен веществ, а это уже ведет к дополнительной нагрузке на печень и появлению различных аллергических реакций.
Тем, кто привык поглощать сладости в огромных количествах, не рекомендуется сразу резко ограничивать количество сладкого. Любителей сладкого можно приравнять к наркозависимым. Сладости тоже могут быть наркотиком. И, если совсем убрать из своего рациона сладкое, то может начаться «ломка». И первые ее признаки: рассеянное внимание и головокружение.
Наберитесь терпения и постепенно приучайте свой организм к снижению нормы потребления сладостей. Не лишайте питания клеточки своего головного мозга.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость