Техника боулинга – выбиваем страйк!,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
_Я_Cтaтья 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2016 8:39 am

Техника боулинга – выбиваем страйк!,ч.2

Сообщение _Я_Cтaтья  » Ср апр 12, 2017 11:06 am

Если человек – правша, начинать движение ему следует с правой ноги, а левше – с левой. Это позволит использовать более сильную сторону тела для успешной подачи шара.
Техника боулинга.
Полосатое покрытие поможет вам прицелиться. Кроме того, на самое дорожке недалеко от линии фола есть 7 стрелочек. указывающих на каждую из видимых кегель.
1-й шаг. К тому моменту, когда вы поставили правую ногу на пол, ваша правая рука с шаром уже должна быть выведена вперед. Не стоит слишком сильно поднимать руку – 30-35 градусов вполне достаточно.
2-й шаг. Используя силы инерции (и по возможности им помогая), отводите шар назад, при этом старайтесь держать корпус прямо.
3-й шаг. Это последний шаг перед броском. Вы этот момент отводимая назад рука с шаром достигает верхней точки замаха (примерно 70 градусов от торса).
4-й шаг и самый ответственный – бросок. Выполняется с продолжительным скольжением на левой ноге. Тут важно не переусердствовать с наклоном вперед – старайтесь не допускать наклона больше чем 15-20 градусов. Собственно ваша задача заключается в следующем. Закончив шаг номер три, вы, словно делая еще один шаг, переносите вес тела на левую ногу и продолжительно скользите на ней, остановившись в нескольких сантиметрах от линии фола. В то же время ваша правая нога скользит по полу. Одновременно вы плавно (но быстро) ведете руку из бэксвинга (замахивания назад) и выпускаете шар на дорожку. Старайтесь, чтобы траектория падения шара была как можно более мягкой – никаких дуг.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей